Vad finns det då att göra för den som inte vill drunkna i alla krav som ställs under jultiden?
1. Sänk kraven på dig själv, det måste inte bli perfekt.
2. Delegera ut ansvaret och ta emot hjälp (det blir trevligare för alla!)
3. Fokusera på sånt som känns meningsfullt.
4. Ägna dig åt saker som ger dig energi istället för saker som suger energi.
5. Vila, andas och tillåt dig själv att ha roligt!
Vad är det värsta som kan hända?