Hålla ner stressen under arbetsdagen!
Vi på Kognitiva Teamet Rehab vill skicka dig några tips om hur du enkelt kan hålla nere stressen under din arbetsdag. Du finner även här tre meditationer du kan ha glädje av under din dag. Varför inte göra 3-minuters meditationen på jobbet? Exempelvis på eftermiddagen om du börjar känna dig uppe i varv. Eller inled ett möte med att ni alla närvarande gör meditationen tillsammans. Det kommer garanterat öka fokuset och effektiviteten på mötet. Klicka på länken nedan: